Психологическое консультирование при травмах

Психологическое консультирование при травмах

Травма – это глубоко личное переживание, которое может оказывать долгосрочное влияние на нашу жизнь. Она может быть вызвана различными факторами, такими как физическое насилие, эмоциональное злоупотребление, потеря близкого человека, катастрофы, серьезные заболевания и многие другие. Травматический опыт часто приводит к психологическим проблемам, таким как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, тревожность, проблемы со сном, трудности в построении отношений и т.д.

Почему важно обратиться к психологу после травмы?

Обращение к психологу после травмы может быть решающим шагом на пути к выздоровлению. Специалист поможет вам:

  • Понять и обработать травматический опыт. Психолог предоставит вам безопасное пространство, где вы сможете поделиться своими чувствами и мыслями, не опасаясь осуждения.
  • Развить навыки самопомощи. Вы научитесь справляться с негативными эмоциями, управлять стрессом и восстанавливать психическое равновесие.
  • Разработать стратегии преодоления последствий травмы. Психолог поможет вам выстроить новые модели поведения, которые помогут вам вернуться к полноценной жизни.
  • Построить здоровые отношения. Травма может негативно влиять на ваши отношения с близкими. Психолог поможет вам восстановить доверие и найти способы эффективного общения.

Что мы предлагаем?

В ГармоMIND мы предлагаем комплексное психологическое консультирование при травмах, направленное на восстановление психического здоровья и повышение качества жизни. Наши опытные психологи используют индивидуальный подход к каждому клиенту и применяют различные методы работы, такие как:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает изменить негативные мысли и модели поведения, которые мешают выздоровлению.
  • Психотерапия, основанная на принятии и ответственности (ACT): направлена на повышение осознанности, принятие своих переживаний и принятие активных действий для улучшения жизни.
  • Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ): помогает исследовать и регулировать свои эмоции, чтобы обрести эмоциональную устойчивость.
  • Межличностная терапия (МЛТ): помогает улучшить отношения с близкими и научиться справляться с конфликтами.

Кому подойдет наше консультирование?

Консультирование при травмах подходит всем, кто столкнулся с травматическим опытом, независимо от его характера, давности или тяжести. Это может быть:

  • Пострадавшие от физического или сексуального насилия.
  • Люди, пережившие эмоциональное злоупотребление.
  • Люди, столкнувшиеся с потерей близкого человека.
  • Люди, пережившие катастрофы или стихийные бедствия.
  • Люди, страдающие от хронических заболеваний.
  • Люди, столкнувшиеся с другими травматическими событиями.

Как мы работаем?

Процесс консультирования включает в себя несколько этапов:

  1. Первая консультация. На этой встрече мы ознакомимся с вашей историей, обсудим ваши цели и разработаем индивидуальный план работы.
  2. Регулярные сессии. Мы будем встречаться регулярно, чтобы прорабатывать травматический опыт, развивать навыки самопомощи и решать возникающие трудности.
  3. Домашние задания. Между сессиями вы будете выполнять домашние задания, которые помогут вам закрепить полученные навыки и продолжить работу над собой.
  4. Завершение терапии. Когда вы достигнете своих целей, мы завершим терапию. Мы также будем готовы оказать вам поддержку в будущем в случае необходимости.

Стоимость услуг

Стоимость одной консультации составляет 3000 рублей. Мы предлагаем возможность оплатить консультацию в рассрочку или воспользоваться программой скидок.

Как записаться на консультацию?

Чтобы записаться на консультацию, вы можете связаться с нами по телефону , написать на почту [email protected] или оставить заявку на нашем сайте valeocentre.ru.

Мы понимаем, как сложно бывает решиться на первый шаг. Но мы уверены, что психологическое консультирование может значительно улучшить вашу жизнь и помочь вам вернуться к полноценному существованию.

“`

Прокрутить вверх