Взрослые люди

Мы продолжаем нашу рубрику и предлагаем вам размышления нашего психолога - Курбатовой Натальи Викторовны.
• Когда мы были маленькими, мы ждали, что когда-то вырастем. Вырастем, и будем взрослыми. Но нам тогда никто не говорил, что можно вырасти, а взрослым не стать. Ведь взрослый человек - это не тот, кому уже есть восемнадцать, тридцать или сорок пять. Взрослый человек - это тот, кто может справляться со своими проблемами. Это не значит, что ему не нужны совет и поддержка; нужны, конечно. Но взрослый человек сам отвечает за свои решения и поступки, даже если он действовал по чьему-то совету.

• Хорошо ли быть взрослым?

• В древние времена, когда люди бегали за мамонтами, дети вырастали очень быстро и уже в 10 лет были взрослыми, то есть сами решали свои проблемы.
• Современные дети могут позволить себе не взрослеть долго, лет до 17 (пока не окончат школу). Но когда настает пора начать взрослую жизнь, человеку приходится очень туго, если он не успел за свое детство научиться быть взрослым. Такие люди не умеют быть счастливыми, обвиняют всех в своих неудачах, а порой стараются спрятаться, забыться с помощью алкоголя или наркотиков. Это никак не решает их проблем, а создает новые, более сложные. Но человек невзрослый привык прятаться, "сидеть на ручках", быть зависимыми от родителей, от компании. Возникает новая зависимость.

• Как научиться быть взрослым?

• Начинать лучше как можно раньше, чтобы было больше времени (хотя и никогда не поздно). Взрослые люди умеют:
  • - уважать себя, заботиться о себе (представьте, как о Вас мог бы кто-то позаботиться, и сделайте для себя то же самое);
  • - уважать интересы других;
  • - говорить "нет" (особенно в тех случаях, когда это сильно расходится с Вашими интересами - вредит здоровью или противоречит чувству собственного достоинства);
  • - испытывать и выражать любые чувства (гнев, радость, страх, зависть, любовь и любые другие) приемлемым способом;
  • - принимать себя таким, какой есть (успешным, замкнутым, сильным, слабым, требовательным, мягким и любым другим); быть неповторимой индивидуальностью, а не одним из многих;
  • - отдыхать;
  • - нести ответственность.
• В жизни много боли, с которой мы встречаемся рано или поздно - неудачи, страхи, болезни, потери ... С этим трудно бороться, это нельзя исключить из жизни, но можно изменить свое отношение к этому и изменить себя.
• Стартовая страница