Музыкально-психологический тренинг

ИСКУССТВО СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ

• Этот тренинг личностного роста предназначен для практических психологов, музыкантов, преподавателей музыки, искусствоведов, любознательных старшеклассников, а также для всех, кто готов использовать музыку для исследования и развития своих способностей и дополнительных ресурсов - телесных, душевных и духовных.
  В программе тренинга:
  • "Европейская чайная церемония": по древним рецептам и под древнюю музыку
  • Малоизвестная и популярная старинная и классическая музыка, а также необычные способы взаимодействия с ней
  • Разнообразные упражнения на комплексное восприятие и исследование музыки
  • Исследование языка музыки психологическими методами
  • Цветомузыкальная медитация и визуализация
  • Развитие интуиции и творческого воображения в работе с музыкальными жанрами
  • Полезные и занимательные опыты со звуками и ритмами
  • Упражнения на развитие тембрального слуха в блоке "Чудо тихих звуков"
  • Музыкальный массаж и самомассаж
  • Подвижные и интеллектуальные игры, танцы, а также специальные упражнения на взаимодействие органов чувств
  • Полезная информация из области музыкальной терапии и музыкальной психологии
• Ведущие тренинга:

  Юрий Линецкий - кандидат психологических наук, психолог-консультант, психотерапевт, ведущий групп телесно ориентированной психотерапии и психотехники (ТОТ). Руководитель мастерской ТОТ. Ведущий тренингов по танатотерапии, символдраме, гештальт-терапии.

  Геннадий Кузнецов - музыкальный журналист, автор 7 циклов радиопередач о старинной музыке (5 из них на немецком языке). Автор лектория о старинной музыке "Музыка при свечах". Постоянный ведущий и член оргкомитета Международного музыкального фестиваля "Мир гитары" (г. Калуга). Создатель детского театра старинных танцев "Гальярда", молодежного музыкального клуба "Зеленые рукава". Автор учебной программы "Старинная музыка для молодых".

• Какова цель тренинга "Искусство слушать и слышать"?
• Кратко его цель можно сформулировать так: открытие музыки через себя и себя через музыку. Искусство слушать и слышать относится не только к музыке; это еще и способность слушать и слышать друг друга и самих себя, умение прислушиваться к своему телу, чувствам и разуму, к сознанию и бессознательному.
• В исследовании и раскрытии этих способностей существенную помощь может оказать именно музыка - как ее слушание, так и собственное музицирование. Обращение к музыке - это не просто взаимодействие с определенным видом искусства, не просто эстетические переживания (терапевтичные сами по себе). Музыка возвращает нас к праязыку (человек начал петь раньше, чем говорить), активизирует огромный творческий потенциал более старшего правого полушария головного мозга и стимулирует его взаимодействие с левым. Музыка побуждает нас исследовать свой внутренний мир, обращает нас к собственному Я, способствует развитию воображения, внимания, памяти, интуиции, творческих способностей.
• Старинная и классическая музыка, составляющая содержательную основу тренинга "Искусство слушать и слышать", приводит нас в состояние покоя, умиротворения, релаксации, творческого созерцания. В то же время эти состояния облегчают проникновение в тайны и глубины самой музыки, помогают нам впитать в себя ее тончайшие вибрации, а иногда и расшифровать смысл музыкальных посланий давно ушедших эпох.
• Мы воспринимаем музыку не только ухом, но практически всем телом. На нашем тренинге ваше тело не просто упражняется в приеме и переработке звуков и ритмов - оно само становится полноценным музыкальным инструментом. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что музыку можно не только слышать, но и видеть, а также трогать, нюхать, пробовать на вкус? А еще музыку можно создавать самому: индивидуально или вместе с группой. С одним или несколькими партнерами. Фантазия, творчество, радость и удовольствие - естественные спутники совместного музицирования, которое к тому же весьма полезно для нашего здоровья. Радостному и плодотворному общению с музыкой аккомпанируют изысканные вкусы разнообразных сортов чая, а также нежные ароматы натуральных эфирных масел.
• Все это и многое другое ждет вас на нашем тренинге "Искусство слушать и слышать", основная задача которого - приоткрыть дверь в бесконечно разнообразный мир звуков и музыки, дать возможность попрактиковаться во взаимодействии с ними, с тем чтобы каждый участник смог активно использовать музыку и музицирование в профессиональной и личной жизни.
• Кто может принять участие в тренинге "Искусство слушать и слышать"?
• Поскольку наш тренинг относится к категории тренингов личностного роста, он обращен ко всем, кто любит познавать новое , исследовать и развивать свои способности, получать новый телесный, эмоциональный и интеллектуальный опыт. Классифицируя участников прошедших тренингов с точки зрения их профессии или рода занятий, можно выделить следующие группы:
• Психологи: психологи-консультанты, практические психологи, детские психологи, студенты - психологи.
• Многие психологи в своей работе со взрослыми и маленькими клиентами используют музыку. И поскольку сама эта профессия предполагает постоянный поиск и открытость новому, психологи часто задают вопрос: какую музыку лучше использовать в конкретной ситуации и каким образом? Тренинг "Искусство слушать и слышать" помог многим участвовавшим в нем психологам найти ответ на этот вопрос, хотя его задача заключается не в том, чтобы предоставить готовые ответы и рецепты, а в том, чтобы дать возможность испытать воздействие музыки на себе и из десятков телесных и психологических упражнений и игр выбрать то, что наиболее соответствует индивидуальности и профессиональным потребностям психолога.
• Педагоги: преподаватели музыки, МХК, иностранных языков, живописи; инструкторы по лечебной гимнастике и древним целительским практикам.
• Все педагоги, побывавшие на нашем тренинге, сообщили нам, что он помог им существенно обогатить свой арсенал методов и форм преподавания. Много упражнений взяли себе на заметку учителя музыки. Однако по нашему наблюдению, для музыкантов главным результатом участия в нашем тренинге является открытие того, что классическая музыка становится фактором напряжения и стресса лишь по недоразумению; напротив, эта музыка обладает удивительной способностью расслаблять, снимать стресс, устранять депрессию, мягко тонизировать и доставлять громадное удовольствие - как душе, так и телу. Испытав все это на себе, гораздо легче передать свой положительный опыт ученику.
• Врачи: особенно любят наши тренинги кардиологи. Они хорошо знают, что состояние сердечно-сосудистой системы человека во многом зависит от качества его эмоций и мировосприятия. В результате сотрудничества с одной из кардиологических клиник появился новый музыкально-терапевтический проект "Музыка для сердца".
• Учащаяся молодежь:гимназисты и лицеисты, учащиеся обычных и специализированных школ, студенты разных специальностей.
• Это - самая активная и инициативная категория наших участников, которая не позволяет нам делать между частями тренинга слишком длительных перерывов. Загруженные учебой и озабоченные личной жизнью, наши молодые участники тем не менее почти никогда не пропускают тренингов, активно участвуют в их организации и комплектовании групп, иногда немного опаздывают утром к началу занятий, но зато не торопятся уходить вечером и рассматривают ночь как досадный перерыв в работе. Нас часто спрашивают: что привлекает молодых девчонок и даже парней на ваши тренинги со старинной музыкой? А кто ж их знает?..
• Где проходят тренинги?
• Большинство наших тренингов проходит на базе Муниципального Центра психологической профилактики и реабилитации "Валеоцентр" г.Тулы. В Центре имеются все необходимые для этого условия: уютный тренинговый зал, удобные подсобные помещения, техническое оборудование (музыкальный центр, видеомагнитофон, телевизор). Мы также организуем и выездные тренинги. Первый подобный опыт состоялся в общине для детей-сирот "Китеж" Калужской области. С нашего тренинга начала свою работу восьмая международная гитарная академия, проходившая в июне 2004 года близ Гомеля (Беларусь). Но, пожалуй, самым неожиданным местом проведения тренинга "Искусство слушать и слышать" стала межрайбаза Тулоблпотребкооперации. В этой организации работа шла с октября по декабрь 2004 года еженедельно, сочетая в себе собственно тренинг, лекции по музыке и индивидуальное консультирование.
• Как проходят тренинги "Искусство слушать и слышать"?
• Некоторое представление об атмосфере, в которой участники взаимодействуют с музыкой и друг другом, дают фотографии, сделанные во время тренингов.

  Не так-то просто, но очень увлекательно попытаться нарисовать свои впечатления от музыки с закрытыми глазами. После такой работы хочется подвигаться...

  Упражнение "Птеродактиль" позволяет размять не только тело, но и голос.

  Не менее интересно, чем наш голос, звучат различные музыкальные инструменты. Всегда бывает любопытно извлечь из них звуки самому.

  А как приятно с этими звуками соприкоснуться - в самом прямом смысле этого слова. Это упражнение дает и необычный опыт, и прекрасный отдых.

• Хотя тренинг начинается утром и заканчивается вечером, у некоторых его участников откуда-то появляется второе дыхание: они берут инструменты и создают импровизированные ансамбли, какофоническое искусство которых, недооцененное слушателями, доставляет самим музицирующим громадное удовольствие!
• Стартовая страница
•